Hvad er computerspil afhængighed 

At spille computerspil eller videospil foregår på en computer eller på en spilkonsol (fx. PlayStation eller Xbox). Det kaldes også populært for gaming. En person, der spiller computerspil kaldes derfor også for en gamer.

Internettets indtog har gjort, at det nu er muligt at spille online på alle tidspunkter af døgnet. Man kan være i gang hele tiden, spille hele tiden, surfe hele tiden med alt hjertet måtte begære.

Spillene er et forskellige online universer, som især drager drenge og mænd. I dag foregår meget af leg, interaktion og det sociale samspil mellem børn, unge og voksne på nettet - både via de sociale medier og i de forskellige computerspil eller videospil, der findes - uanset om der spilles på en videokonsol eller på en computer. Den teknologiske udvikling har ændret os, og ændret den måde vi lever vores liv på. Rigtig mange, børn unge, voksne, drenge, piger, mænd, kvinder og andet godtfolk færdes på nettet og bruger nettet til mange formål.

Nogle gange bliver leg og sjov på nettet til et problem. En undersøgelse foretaget af University of New Mexico, vurderede at 6 til 15 procent af alle gamere har et problem med afhængighed.

At spille computerspil kan blive en besættelse, men det er dog ikke tilfældet for alle. Så selv om man som voksen synes, at ens barn eller teen spiller meget, så er det ikke det samme som, at der er en afhængighed på spil. Der er nogle kriterier, som skal være opfyldt, så vær derfor opmærksom på at tiden er en anden i dag, den måde vi er sociale sammen er en anden, og ikke alle er afhængige fordi vi sidder med en telefon i hånden, en tablet eller spiller foran computeren.

Der findes så forskellige typer af spil, som du kan læse mere om nedenfor.

Typer af computerspil afhængighed

Der er mange former for computerspil og videospil, hvor der især skelnes mellem to former af spil.

Den ene type af computerspil og videospil er det såkaldte single player spil, som er designet til at blive spillet af en enkelt person og involverer et klart mål eller mission, som fx. at finde en skat eller blive den sidste overlevende ud af 100 spillere. Det kan blive afhængighedsskabende at fuldføre denne mission, være den bedste, den hurtigste, den sidste overlevende eller at slå en high score. 

Den anden type computerspil og videospil er forbundet med online multiplayer spil. Denne form for spil er et helt miljø, hvor der spilles  online med andre mennesker. Der er som regel ikke en slutning på spilles, hvilket er meget  vanedannende, da du altid kan vende tilbage og genoptage spillet. I disse spil kan du skabe en fiktiv online karakter, som du selv er herre over. Som spiller opbygger du typisk sociale relationer med andre online spillere. Det kan fungere som en flugt fra virkeligheden og føles som en nem og gnidningsfri måde at indgå i fællesskaber på. For nogle kan dette online samfund være det sted, hvor de føler, at de er mest accepterede.

Tegn på computerspil afhængighed

Hvis du ikke kan skære ned på eller stoppe med at spille, fordi spillet tager over, er det et tegn på, at du har en afhængighed. Du kan måske sidde i timevis og spille, og planlægger dine næste træk, de næste indkøb til din online karakter eller venter på at checke, om der er nyt fra nogle af dine online bekendtskaber. Spillet giver dig en ny dimension til livet, og du har egentlig mest lyst til at spille fremfor så meget andet. Disse tegn kan betyde, at du har en gaming afhængighed.

Afhængigheden udvikler sig over tid, og bliver en stærk trang og vane, hvor dit tankesæt og adfærd også forandrer sig. Du mister måske interessen for andre aspekter af livet, og føler at de rigtige venner og det gode liv leves online, når du spiller.

Afhængighed til conputerspil er ligesom de andre online afhængigheder, og har derfor de samme symptomer. De typiske symptomer inkluderer, men er ikke begrænset til:

• Du har forsøgt at skære ned på at spille computer, men har ikke kunnet overholde det
• Du bruger spillet til at flygte fra hverdagens problemer og finder ro og glæde, når du spiller
• Du spiller selv om du har andre forpligtelser, og får ikke søvn nok fordi du spiller i mange timer af gangen til langt ud på natten
• Venner og familie, eller andre, udtrykker bekymringer omkring hvor meget, og hvad, du spiller

 Hvis du vil videre

Hvis du er i tvivl, om du har en afhængighed af computerspil, så er du velkommen til at kontakte os uforpligtende. Du kan også søge gode råd hos venner eller familie, hvis du har de muligheder. Et godt støtte-netværk er en grundsten i enhver form for proces omkring afhængighed. Hvis du ikke har det muligheder, så kan vi hjælpe dig videre.