At være partner til en sexafhængig eller en pornoafhængig er smertefuldt.

Det kan være svært at fornemme, om det er dig, den er gal med, eller om du rent faktisk lever sammen med en, der har en afhængighed til sex og porno.

Du skal vide, at du IKKE er skyld i den afhængiges aktivitet. Der er intet, du kunne have sagt eller gjort anderledes, for at forhindre personen i at udøve sin porno eller seksuelle offline handlinger.

Du kan dog fornemme, at noget er forkert. Men du kan måske ikke lige sætte finger på, hvad det er - før du står med et konkret bevis på den afhængiges utroskab enten online eller offline med porno eller virkelige personer. Der kan dog være nogle indikationer, der kan indikere, om du er sammen med en, som har en sexafhængighed eller en pornoafhængighed.

1. Han virker til at trække sig – der er en ændring i adfærd både hjemme, socialt og på eller omkring arbejdet (eller studiet)
2. Han er meget online eller på sin telefon – brug af computer og telefon virker mistænkelig eller overdreven
3. Blame game – det er altid andres skyld, især din
4. Han virker følelsesmæssigt fraværende og ligeglad – også seksuelt
5. Han er mere kritisk overfor dig
6. Hans seksualitet og sexlyst er forandret
7. Det skjulte, løgne og bedrag – der er noget, som foregår bag din ryg, men du kan ikke helt sætte finger på, hvad det handler om.
8. Partner uro, opdagelse og uoverensstemmelser

Hvis du kan genkende ét af tegnene, vidner det om et forhold, som er dysfunktionelt. Det betyder ikke, at du lever med en sexafhængig og pornoafhængig – men det peger i en retning.

Hvis du kan genkende 3 eller flere af tegnene, så kan det tyde på, at der er gang i noget, og måske er din udkårende blevet afhængig af sex og porno.

Så er det tid til at tage affære og undersøge dine muligheder for hjælp, og hvad du skal gøre for at konfrontere personen med afhængighed med dine observationer, din viden og måske endda dine konkrete beviser.

Du behøver ikke være alene med din smerte. Selv om det ikke er dig, der er afhængig, så er du blevet påvirket gennem længere tid. Mange gange er der sket en skjult påvirkning, som det er nødvendigt, du forstår for at komme videre med dit liv. Hvis du ikke får den rette hjælp, så kan du ende depressiv, bitter, følelseskold, mistroisk og nedbrudt. Det ønsker vi ikke for dig.

Du kan få hjælp. Vi tilbyder enesamtaler, gruppe, et online netværk og ikke mindst parsamtaler.

Selv om det måske kan virke angstprovokerende og flovt at dele i en gruppe, så vil vi anbefale dig at gøre brug af et netværk af ligesindede.