Kender du det her?

• Du har igen set porno, eller været utro, og skammer dig
• Du ved ikke hvordan du skal stoppe med at se porno, have sex med andre eller at fantasere
• Du er træt af at såre din partner
• Du er bange for om du nogensinde kan få det godt
• Du er træt af dig selv, fordi du af alle mennesker ikke kan stoppe dig selv
• Du kan høre en indre stemme, der siger at du er ussel, beskidt, langt ude og klam
• Du hører dig selv tænke at det hele kan være lige meget
• Du føler ikke at have mange nære venner og isolerer dig
• Du er bange for at fortælle om det, du har gang i
• Du er vred på dig selv, fordi du føler dig svag

Skam er en krævende følelse, en stærk følelse som du har svært ved at håndtere. Det er en energisluger af rang, som kan holde dig fanget i afhængighed. Skammen lammer dig på en måde, så du er magtesløs og ikke kan komme ud af din afhængighed. Du går med en mørk, mørk hemmelighed, som isolerer dig og distancerer dig både til venner, til din partner, og til dig selv. Du ved egentlig godt, at du har gang i noget, der ikke er ok, men er bange for at sige noget til nogen, fordi ingen vil forstå dig, de vil måske endda nedgøre dig, eller sige at alt er normalt. Men du kan godt mærke, at det ikke er normalt med den måde, du bruger sex og porno. Så du føler dig ekstra unormal, forkert og ude af stand til at have det godt.

 Kom videre

Ved at kende mere om din skam, og ved at lære din afhængighed at kende, kan du få det godt. Du kan lære, at være glad for den du er, også selv om du har skidt i nællerne, såret og bedraget.

Indsigten vil hjælpe dig, så du kan begynde at arbejde med dig selv og foretage de nødvendige ændringer i dig og din hverdag. Disse ændringer vil give dig øget indre styrke, bedre relationer og strategier til at tage styringen tilbage over din afhængighed og tage livet tilbage.

Hvis du er klar, så er det nu. Tag mit kursus. Så er du i gang.

Hvad får du ud af kurset

Kurset om skam vil lære dig, hvordan skam er en barriere i din afhængighed og hvordan den holder dig fanget.

Du vil samtidig få at vide, hvad du skal gøre allerførst for at tage styring tilbage over din skam og din afhængighed.

På kurset vil du lære:

• Hvad skam er
• De tre typer af skam
• Hvordan skam sætter sig i dit sind og din krop
• Hvordan skam hæmmer dig og spiller sammen med din afhængighed
• 3 umiddelbare ting der sker, når din skam tager over
• De 3 enkle skridt, du skal tage for at komme ud af din skam
• 6 konkrete værktøjer til at blive fri fra din skam og arbejde med din afhængighed

Hvad skal du gøre nu?

Jeg tror på dig. Jeg tror på du vil have det godt. Giv dig selv en chance nu. Tag styring tilbage og forstå din skam, og hvordan den styrer dig og din afhængighed. Det koster faktisk kun din emailadresse.

Når du har givet den, så er du i gang. Nemt ik?

YES! – jeg vil i gang nu