Afhængighed og traume

Jeg skrev i sidste indlæg om online afhængighed. Der findes mange typer af online afhængigheder, og der er mange, som faktisk har flere afhængigheder på én gang.

Det er helt normalt og naturligt, at ens afhængighed har “flere ansigter” eller flere forskellige udtryk, men årsagen til afhængigheden er ofte den samme.

Et traume kan være årsagen til, at man udvikler en eller flere afhængigheder, men traumet og nervesystemet er ligeglad med, om afhængigheden viser sig i porno, sociale medier, shopping eller gambling. Reaktionen i kroppen er nemlig den samme.

Der findes forskellige typer traume. Et traume kan blandt andet skyldes nogle umødte behov, og det er de behov, som afhængige forsøger at møde igennem deres online aktiviteter.

De primære behov er især at være elsket, at få kærlighed, samt behovet for at føle sig forbundet, at være en del af et tryghedsskabende og kærligt fællesskab. Gennem kærlighed lærer man at elske sig selv og andre, og lærer at indgå ligeværdigt i fællesskaber. Man lærer også at være intim med et andet menneske senere i livet.

Det behøver ikke kun at være et eller flere traumer, der udløser en afhængighed. Det kan også skyldes omstændigheder i livet, der gør at man er nysgerrig, har en mulighed for at gøre det og prøver noget online aktivitet, fx. gaming, gambling eller porno. Her sker der så hurtigt en biologisk og neurokemisk kobling, hvor belønningscenteret fanger op på, at den aktivitet giver en god fornemmelse i systemet, og derfor vender man tilbage til den aktivitet igen og igen, selv om den kan skabe problemer og medføre store tab i livet i form af forliste parforhold, svært at gennemføre en udddannelse, koncentrationsbesvær, træthed, mistede jobs, gæld, stress, depression, angst, selvværdsproblemer og generel mistrivsel i livet.

Hvis du kender en, der har brug for hjælp, så skriv. En afhængighed kræver typisk professionel hjælp, især også i de tilfælde, hvor der er multiple afhængigheder til steder (afhængigheder der co-eksisterer). Det kan overvælde ens system, så man selv har svært ved at navigere i livet og i hverdagen - især på den private front.

Vi er i stand til at behandle flere afhængigheder samtidig, fordi vi kigger altid på den bagvedliggende årsag og omstændigheder i livet, der kan kickstarte en afhængighed. Gjorde vi ikke det, ville der være en stor risiko for, at der kunne opstå nye afhængigheder, når forløbet er slut. Det betyder, at du kun behøver én terapeut og ét terapiforløb her hos os.

God dag.

Hilsen

Tanja

OnLife